Protein gehört zu einem von insgesamt drei Hauptnährstoffen – den sogenannten Makronährstoffen und wird für die reibungslose Funktion des menschlichen Stoffwechsels sowie zur Reparatur und dem Aufbau von Muskelgewebe benötigt. Falls dein Ziel darin besteht Muskulatur aufzubauen, sie zu straffen oder bei anhaltender Sättigung effektiv Körperfett zu verbrennen, kommst du nicht um eine smarte und ausreichende Proteinzufuhr herum. Sportler und Athleten, die tagein tagaus hart trainieren, wissen um die Vorteile, die eine erhöhte Zufuhr an Proteinen mit sich bringt.
Protein gehört zu einem von insgesamt drei Hauptnährstoffen – den sogenannten Makronährstoffen und wird für die reibungslose Funktion des menschlichen Stoffwechsels sowie zur Reparatur und dem...
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Was ist Protein?
Protein gehört zu einem von insgesamt drei Hauptnährstoffen – den sogenannten Makronährstoffen und wird für die reibungslose Funktion des menschlichen Stoffwechsels sowie zur Reparatur und dem Aufbau von Muskelgewebe benötigt. Falls dein Ziel darin besteht Muskulatur aufzubauen, sie zu straffen oder bei anhaltender Sättigung effektiv Körperfett zu verbrennen, kommst du nicht um eine smarte und ausreichende Proteinzufuhr herum. Sportler und Athleten, die tagein tagaus hart trainieren, wissen um die Vorteile, die eine erhöhte Zufuhr an Proteinen mit sich bringt.
