Was ist Omega 3?

Fischöle oder Omega 3 sind ein fester Bestandteil unserer Ernährung. Sie sind eine wertvolle Quelle von essenziellen Fettsäuren. Unser Körper ist nicht in der Lage, diese Fettsäuren selber herzustellen - deswegen müssen sie in unserer Ernährung vorhanden sein. Omega 3-Fettsäuren unterstützen besonders das allgemeine Wohlbefinden und haben eine Reihe wichtiger Funktionen wie die Verbesserung der Fließeigenschaft des Blutes, Minderung des Riskos von Arteriosklerose, Herzinfarkt, Hirnschlag und Thrombosen, Senkung des Blutdruckes, Dämpfung von Herzrhytmusstörungen und beugen außerdem Krebs vor.